失眠症是睡眠障碍的一种表现形式。睡眠不足是对人体健康的一种潜在威胁。

失眠的人，由于长期处于睡眠不足状态，严重引起感知方面变化，如视野变化、幻视、免疫功能降低、消化功能和性功能减退、记忆力下降、脾气变得暴躁、性格改变、也会诱发高血压、冠心病、中风、糖尿病，妇女导致皮肤干燥、月经失调等疾病。

严重时会导致精神分裂和抑郁症，焦虑症，植物神经功能紊乱等功能性疾病。

一项最新发表的全球性医学研究指出，世界各地每年约有100万人自杀，其中30%来自中国。

牛津大学自杀研究中心的霍顿教授与比利时根特大学医院自杀研究组的黑林根博士联合在《柳叶刀》期刊发表的这项研究指出，在中国，自杀占全国所有死亡事件的3.6%；占全球自杀事件的30%。一般来说，男性的自杀率比女性要高，而且春季的自杀率比其他季节都要高。

另一方面，专家们说，近年来年轻男性的自杀数字增长最快。

在每年因自杀死亡的30万人中，89%以上曾有过失眠、焦虑和抑郁症状，失眠、焦虑、抑郁是导致人自杀最主要的精神性因素。

一是太依赖药物：睡不着就找药吃，服药助眠只是临时性解决方案，只能治标，不能治本，而且副作用和抗药性有目共睹，不说你也知道。

二是急于求成，心焦所致：很多人急于求成，病急乱投医，心理期望太大，越想睡越睡不着，越睡不着越着急，越着急越是睡不着，长时间以往，形成恶习。

三是治疗方法不对：中医治病讲究治其根，断其本，也就是要标本兼治。失眠多为情志失调所致，就是说压力过大，思虑过度，情绪长期未得渲泻，迁延日久形成顽固性失眠。治疗上应以缓解精神，舒通情志，平衡阴阳，畅通气血为主，现在的很多疗法都做不到这一点，这也是失眠病人久治不愈的原因。

失眠、抑郁、焦虑三者之间存在着大量相互依存的关系，因长期失眠而引起抑郁症的病例比比皆是，而焦虑症和抑郁症往往都伴有失眠症状，焦虑症和抑郁症往往是共存的。换而言之，患上其中任何一种疾病，都会伴有其他两种病症。患者往往是三病并存，痛苦不堪！

医学上将抑郁症和焦虑症划为了精神类疾病。除了疾病本身带来的伤痛，长期服用药物带来的副作用和身体损伤同样让患者难以承受。更可怕的是患者背上了“精神病”的恶名，精神压力不亚于身体痛楚。近年频频发生的抑郁症患者自杀事件，正是向全社会发出的人性悲鸣：关注精神卫生、关爱精神疾患病人，是家庭、医疗、政府、乃至全社会的共同责任！

一．自杀：近年因抑郁症而自杀的名人就是例证。

二．自残：99%的抑郁症患者会有自残行为和自杀的念头。

三．杀人：很多杀人疑犯都有长时间的抑郁心态，特别是那些丧心病狂让人无法理喻的杀人行为。

四．精神分裂症：抑郁症长期得不到科学的治疗或心理辅导，最终会走向精神分裂，成为社会隐患。